ふるさと納税 高タンパク返礼品ランキング20品｜タンパク質1g単価が安い順

2026.06.30

ふるさと納税の高タンパク返礼品を、タンパク質1g単価の安い順に並べています。

総合肉魚介卵・乳冷凍ストックプロテイン1万円未満2万円以上低脂質訳あり1kg以下レビュー100件以上

総合ランキング

9月22日
00:05 更新

ナオユキ

5位だったサバ4kgがランキングから外れ、6位以下が1つずつ繰り上がりました。20位には宮崎県産むね肉3.2kgが新しく入り、1gあたり19.1円です。

徳島産若鶏皮なしむね肉(スペシャルカット)500g×4P1位タンパク質1g10.7円徳島産若鶏皮なしむね肉(スペシャルカット)500g×4P

徳島産若鶏皮なしむね肉(スペシャルカット)500g×4P鶏むね

★★★★☆4.36（25件）

タンパク質1g10.7円

寄付額5,000円
内容量2.0kg500g×4袋
総タンパク466g
PFC – 100gあたり
P23.3gF1.9gC0.1g
ここに注目！

皮なしで下処理いらず。高タンパク・低脂質(P23.3g/F1.9g)で減量期にも。

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★★★★☆4.4（10件）
タンパク質1g11.2円
寄付額19,000円
内容量8.0kg2kg×4袋
総タンパク1,704g
PFC – 100gあたり
P21.3gF5.9gC0.1g
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100gあたりP21.3gの高タンパク。8kgの大容量で冷凍ストックに便利。

真空パック！宮崎県産若鶏ささみ 合計5kg3位楽天ふるさと納税›

真空パック！宮崎県産若鶏ささみ 合計5kgささみ

★★★★★5.0（2件）
タンパク質1g12.6円
寄付額15,000円
内容量5.0kg
総タンパク1,195g
PFC – 100gあたり
P23.9gF0.8gC0.1g
ここに注目！

真空パックの宮崎県産ささみを合計5kgで。P23.9g・F0.8g/100gと脂質が低めです。

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★★★★★5.0（7件）
タンパク質1g13.1円
寄付額16,000円
内容量10.0kg
総タンパク1,220g
PFC – 100gあたり
P12.2gF10.2gC0.4g
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★★★★★4.81（21件）
タンパク質1g14.3円
寄付額10,000円
内容量3.0kg
総タンパク699g
PFC – 100gあたり
P23.3gF1.9gC0.1g
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★★★★☆3.83（6件）
タンパク質1g14.6円
寄付額16,000円
内容量9.0kg
総タンパク1,098g
PFC – 100gあたり
P12.2gF10.2gC0.4g
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★★★★☆4.34（633件）
タンパク質1g14.9円
寄付額10,000円
内容量3.0kg
総タンパク669g
PFC – 100gあたり
P22.3gF4.1gC0.1g
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★★★★☆4.33（6件）
タンパク質1g15.4円
寄付額15,000円
内容量8.0kg
総タンパク976g
PFC – 100gあたり
P12.2gF10.2gC0.4g
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★★★★★4.56（18件）
タンパク質1g15.6円
寄付額10,000円
内容量3.0kg300g×10パック
総タンパク639g
PFC – 100gあたり
P21.3gF5.9gC0.1g
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★★★★☆4.38（13件）
タンパク質1g15.6円
寄付額16,000円
内容量4.8kg400g×12袋
総タンパク1,022g
PFC – 100gあたり
P21.3gF5.9gC0.1g
もっと見る（11〜20位）
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★★★★☆4.32（19件）
タンパク質1g15.8円
寄付額6,500円
内容量2.0kg1kg×2袋
総タンパク412g
PFC – 100gあたり
P20.6gF16.8gC0.3g
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★★★★★5.0（2件）
タンパク質1g16.4円
寄付額7,000円
内容量2.0kg
総タンパク426g
PFC – 100gあたり
P21.3gF5.9gC0.1g
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★★★★★4.95（20件）
タンパク質1g16.4円
寄付額6,000円
内容量3.0kg
総タンパク366g
PFC – 100gあたり
P12.2gF10.2gC0.4g
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★★★★★4.75（8件）
タンパク質1g16.7円
寄付額11,000円
内容量5.4kg
総タンパク659g
PFC – 100gあたり
P12.2gF10.2gC0.4g
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★★★★★4.81（16件）
タンパク質1g17.9円
寄付額15,000円
内容量3.5kg
総タンパク836g
PFC – 100gあたり
P23.9gF0.8gC0.1g
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★★★★★4.73（433件）
タンパク質1g17.9円
寄付額12,000円
内容量3.0kg
総タンパク669g
PFC – 100gあたり
P22.3gF4.1gC0.1g
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★★☆☆☆2.5（2件）
タンパク質1g18.0円
寄付額10,000円
内容量2.7kg
総タンパク556g
PFC – 100gあたり
P20.6gF16.8gC0.3g
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★★★★★5.0（5件）
タンパク質1g18.6円
寄付額17,000円
内容量7.5kg
総タンパク915g
PFC – 100gあたり
P12.2gF10.2gC0.4g
小分けで便利！宮崎県産 若鶏むね肉 計3.2kg（800g×4パック）一口大 個別凍結19位楽天ふるさと納税›

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★★★★☆4.42（12件）
タンパク質1g19.1円
寄付額13,000円
内容量3.2kg800g×4パック
総タンパク682g
PFC – 100gあたり
P21.3gF5.9gC0.1g
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★★☆☆☆2.5（2件）
タンパク質1g19.4円
寄付額20,000円
内容量5.0kg
総タンパク1,030g
PFC – 100gあたり
P20.6gF16.8gC0.3g
コラムタンパク質1g単価が一番安いのはどれ？12カテゴリを徹底比較→

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運営者：ナオユキ
ナオユキ

ふるさと納税の高タンパク返礼品で、身体づくりをしています。CrossFitとHYROXをやっていて、2026年の千葉大会で優勝しました。

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このランキングの作り方

  • タンパク質1g単価＝寄付額 ÷ 総タンパク質量
  • 総タンパク質量＝商品名から読み取った内容量 × 日本食品標準成分表2020年版の100gあたりタンパク質量（目安値）
  • 並び順は1g単価が安い順。味や品質は反映していません
  • 内容量が確定しない「選べる」「定期便」は対象外
  • データは楽天市場APIから毎週火曜・金曜に自動取得

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