ふるさと納税 レビュー100件以上の高タンパク返礼品ランキング｜タンパク質1g単価で比較

2026.09.07

楽天のレビューが100件以上ある返礼品だけを、タンパク質1g単価の安い順に並べています。評価の高い順ではありません。

総合肉魚介卵・乳冷凍ストックプロテイン1万円未満2万円以上低脂質訳あり1kg以下レビュー100件以上

レビュー100件以上ランキング

11月6日
00:05 更新

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★★★★★4.71（147件）

タンパク質1g23.6円

寄付額17,000円
内容量3.5kg
総タンパク721g
PFC – 100gあたり
P20.6gF16.8gC0.3g
ここに注目！

傷や不揃いによる訳あり扱いの厚切り塩サバ3.5kg。P20.6g・F16.8g/100g。

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★★★★★4.79（2,692件）
タンパク質1g24.3円
寄付額10,000円
内容量2.0kg
総タンパク412g
PFC – 100gあたり
P20.6gF16.8gC0.3g
ここに注目！

無塩と有塩から選べる銚子市の鯖。骨抜き切身2kgで、P20.6g・F16.8g/100g。

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★★★★★4.87（157件）
タンパク質1g25.2円
寄付額9,000円
内容量1.6kg
総タンパク357g
PFC – 100gあたり
P22.3gF4.1gC0.1g
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100gあたりP22.3gの高タンパク。1.6kgで冷凍庫に収まりやすいサイズ。

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★★★★☆4.5（103件）
タンパク質1g31.6円
寄付額12,000円
内容量2.0kg1kg×2袋
総タンパク380g
PFC – 100gあたり
P19.0gF0.3gC0.3g
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★★★★★4.79（219件）
タンパク質1g32.8円
寄付額6,000円
内容量1.5kg
総タンパク183g
PFC – 100gあたり
P12.2gF10.2gC0.4g
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★★★★★4.78（164件）
タンパク質1g35.5円
寄付額6,500円
内容量1.5kg
総タンパク183g
PFC – 100gあたり
P12.2gF10.2gC0.4g
高評価★4.53 新巻 鮭 切り身 国産 小分け 2kg 頭付き 北海道産 ( 秋鮭 ブランド魚 しゃけ 秋 旬 新巻鮭 切身 真空パック 姿 カマ 甘塩 弁当 焼き魚 ムニエル あら汁 魚介 マルデン 日高産 冷凍 水産加工品 魚介 海鮮 海の幸 海産物 新鮮 北海道 えりも町)7位楽天ふるさと納税›

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★★★★☆4.47（116件）
タンパク質1g35.9円
寄付額16,000円
内容量2.0kg
総タンパク446g
PFC – 100gあたり
P22.3gF4.1gC0.1g
銀鮭 塩鮭切身 約1.5kg 佐渡サーモン 国産 4パック 真空包装 冷凍 活け締め 血抜き 定塩さけ 鮭 さけ サケ シャケ 切り身 小分け 焼き魚 おかず ごはん お弁当 お取り寄せ 海鮮 魚介 おすすめ お取り寄せ 贈り物 ギフト プレゼント 贈答 新潟県 佐渡市8位楽天ふるさと納税›

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★★★★★4.93（100件）
タンパク質1g44.8円
寄付額15,000円
内容量1.5kg
総タンパク334g
PFC – 100gあたり
P22.3gF4.1gC0.1g
大粒 むきえび (計1kg・500g×2P) エビ えび 海老 背ワタ処理済 背ワタなし 剥きえび 大型 バナメイえび バラ冷凍 海鮮 加熱用 簡単 時短 保存料不使用【116200301】【浜永水産】9位楽天ふるさと納税›

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★★★★★4.82（337件）
タンパク質1g47.4円
寄付額9,000円
内容量1.0kg500g×2袋
総タンパク190g
PFC – 100gあたり
P19.0gF0.3gC0.3g
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★★★★☆4.29（110件）
タンパク質1g49.4円
寄付額20,000円
内容量3.0kg1kg×3袋
総タンパク405g
PFC – 100gあたり
P13.5gF0.9gC1.5g
もっと見る（11〜20位）
北海道産 蒸しほたて 1.6kg（冷凍） ほたて ホタテ 海鮮 魚介 魚貝 貝 刺身 ふるさと納税 北海道 長万部町 長万部【27001AA0102】11位楽天ふるさと納税›

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★★★★★4.82（258件）
タンパク質1g71.8円
寄付額15,500円
内容量1.6kg
総タンパク216g
PFC – 100gあたり
P13.5gF0.9gC1.5g
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★★★★☆4.24（962件）
タンパク質1g78.3円
寄付額18,000円
内容量1.0kg
総タンパク230g
PFC – 100gあたり
P23.0gF21.0gC3.1g
宮崎牛赤身サイコロステーキ800g - 宮崎牛 サイコロステーキ 赤身200g×4P 合計800g 真空パック ギフト 贈答用 冷凍 送料無料 84-015【宮崎県都城市】13位楽天ふるさと納税›

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★★★★☆4.36（129件）
タンパク質1g100.0円
寄付額16,000円
内容量800g200g×4袋
総タンパク160g
PFC – 100gあたり
P20.0gF10.0gC0.4g
＼高評価★4.77獲得！／＜数量限定＞＜メガサイズ＞「養鰻業者応援」うなぎ蒲焼き(無頭)(2尾・計約540g・タレ、山椒付) うなぎ 蒲焼長焼 ウナギ 鰻 蒲焼き 国産うなぎ 国産 九州産 鹿児島【アクアおおすみ】【0164361a】14位楽天ふるさと納税›

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★★★★★4.77（159件）
タンパク質1g128.8円
寄付額16,000円
内容量540g
総タンパク124g
PFC – 100gあたり
P23.0gF21.0gC3.1g
九州産うなぎ蒲焼3尾 計480g以上 国産 上うなぎ 鰻蒲焼 蒲焼 うなぎ蒲焼き 3尾 うなぎ 惣菜 お惣菜 おかず 小分け パック 冷凍 贈答 贈答用 贈り物 ギフト お祝い 内祝い お取り寄せ ランキング おすすめ 人気 冬うなぎ 鰻楽 宮崎県 宮崎市 宮崎 ふるさと15位楽天ふるさと納税›

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★★★★★4.78（5,882件）
タンパク質1g135.9円
寄付額15,000円
内容量480g
総タンパク110g
PFC – 100gあたり
P23.0gF21.0gC3.1g
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★★★★★4.8（1,180件）
タンパク質1g138.0円
寄付額20,000円
内容量630g
総タンパク145g
PFC – 100gあたり
P23.0gF21.0gC3.1g
【無薬養鰻】 鹿児島産 山田のうなぎ ＜計480g以上＞(160g以上×3尾) うなぎ 鰻 ウナギ 無薬 養鰻 無投薬 国産 九州産 蒲焼き かばやき 冷凍 うな重 ランキング 人気【山田水産】 a6-06217位楽天ふるさと納税›

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★★★★★4.78（190件）
タンパク質1g144.9円
寄付額16,000円
内容量480g
総タンパク110g
PFC – 100gあたり
P23.0gF21.0gC3.1g
近江牛 赤身 ウデ うで すき焼き しゃぶしゃぶ 用 500g 冷凍 4等級以上 A4 A5 牛肉 肉 牛 ブランド牛 すき焼き肉 すき焼き用肉 すき焼き用牛肉 スライス お取り寄せ 肉の池もと 近江牛ギフト ギフト プレゼント クリスマスお歳暮 御歳暮18位楽天ふるさと納税›

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★★★★★4.81（344件）
タンパク質1g150.0円
寄付額15,000円
内容量500g
総タンパク100g
PFC – 100gあたり
P20.0gF10.0gC0.4g
九州産うなぎ蒲焼2尾 計320g以上 うなぎ 鰻蒲焼 うなぎ蒲焼き 鰻の蒲焼き 国産うなぎ 国産 小分け パック 個包装 冷凍 簡単調理 時短調理 湯煎 ボイル レンジ調理 タレ 山椒 鰻のタレ お惣菜 おかず 惣菜 人気 おすすめ 冬うなぎ 鰻 鰻楽 宮崎 ふるさと19位楽天ふるさと納税›

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★★★★★4.68（457件）
タンパク質1g163.0円
寄付額12,000円
内容量320g
総タンパク74g
PFC – 100gあたり
P23.0gF21.0gC3.1g
＼高評価★4.56獲得！／東串良町のきざみ鰻(計300g・60g×5P) うなぎ 高級 ウナギ 鰻 国産 蒲焼 蒲焼き たれ 鹿児島 ふるさと 人気【アクアおおすみ】20位楽天ふるさと納税›

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★★★★★4.55（224件）
タンパク質1g173.9円
寄付額12,000円
内容量300g60g×5袋
総タンパク69g
PFC – 100gあたり
P23.0gF21.0gC3.1g

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運営者：ナオユキ
ナオユキ

ふるさと納税の高タンパク返礼品で、身体づくりをしています。CrossFitとHYROXをやっていて、2026年の千葉大会で優勝しました。

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このランキングの作り方

  • タンパク質1g単価＝寄付額 ÷ 総タンパク質量
  • 総タンパク質量＝商品名から読み取った内容量 × 日本食品標準成分表2020年版の100gあたりタンパク質量（目安値）
  • 並び順は1g単価が安い順。味や品質は反映していません
  • 内容量が確定しない「選べる」「定期便」は対象外
  • データは楽天市場APIから毎週火曜・金曜に自動取得

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