ふるさと納税のさばを、タンパク質1g単価の安い順に並べています。
【楽天ふるさと納税セレクション対象】 ＜ 訳あり ＞ 鯖 フィーレ (計2kg・1kg×2袋) さば サバ 鯖 塩サバ 塩さば 塩鯖 切り身 切身 フィレ 有塩 国産 パラパラ冷凍 小分け 便利 簡単 不揃い 簡易包装 規格外 ご家庭用 天然 真空パック【HX003】【山田水産】
★★★★☆4.32（19件）
タンパク質1g15.8円
寄付額6,500円
内容量2.0kg1kg×2袋
総タンパク412g
PFC – 100gあたり
P20.6gF16.8gC0.3g
ここに注目！
パラパラ冷凍で1枚ずつ取り出せる塩さば。1kg×2袋、P20.6g・F16.8g/100g。
＼最短7営業日以内発送／ 訳あり 塩さば フィーレ 約2.7kg 20尾以上 塩サバ 塩鯖 鯖 さば サバ 冷凍 切り身 切身 手軽 料理 和食 おかず 人気 惣菜 お弁当 夕食 食卓 家庭用 魚 海鮮 送料無料 ふるさと納税 ふるさと納税鯖 千葉県 旭市 有限会社井上商店
★★☆☆☆2.5（2件）
タンパク質1g18.0円
寄付額10,000円
内容量2.7kg
総タンパク556g
PFC – 100gあたり
P20.6gF16.8gC0.3g
ここに注目！
訳ありフィーレの塩さば2.7kg・20尾以上。P20.6g・F16.8g/100gの冷凍切り身。
国産 塩サバフィレ 40枚 約 5kg 塩さば フィレ フィーレ 鯖 さば 塩鯖 切身 切り身 おかず 食品 グルメ 海鮮 大容量 魚介 魚貝 魚 海産物 おつまみ お取り寄せ 贈答 ギフト プレゼント 長期保存 ふるさと納税サバ 冷凍 送料無料 千葉県 銚子市 大成
★★☆☆☆2.5（2件）
タンパク質1g19.4円
寄付額20,000円
内容量5.0kg
総タンパク1,030g
PFC – 100gあたり
P20.6gF16.8gC0.3g
ここに注目！
フィレ40枚で約5kg、1枚約125gの国産塩サバ。100gあたりP20.6g・F16.8g。
もっと見る（11〜14位）
![三陸常磐産 サバ 骨取切り身 30g×20枚入 鯖 冷凍 魚 おかず 魚のおんちゃま [鯖 さば 骨取 切り身 切身 センシン食品]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f042072-natori/cabinet/img/p/21_sss-132001.jpg?_ex=256x256)
さば100gあたりのタンパク質量
可食部100gあたりの数字です。
| 食品 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| まさば 生 | 211kcal | 20.6g | 16.8g | 0.3g |
※日本食品標準成分表2020年版〈八訂〉／食品番号10154。このランキングの1g単価も「まさば 生」の値で計算しています。
さばの切り身の重さ別のタンパク質量
よく量る重さで並べました。100gあたりの値からの比例計算です。
| 重さ | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 50g | 10.3g | 8.4g |
| 70g | 14.4g | 11.8g |
| 90g | 18.5g | 15.1g |
| 100g | 20.6g | 16.8g |
| 150g | 30.9g | 25.2g |
| 200g | 41.2g | 33.6g |
| 300g | 61.8g | 50.4g |
表に無い重さは 100gあたりの値 × (重さ ÷ 100) で出せます（さばなら 20.6g × 重さ ÷ 100）。
このランキングの作り方
- タンパク質1g単価＝寄付額 ÷ 総タンパク質量
- 総タンパク質量＝商品名から読み取った内容量 × 日本食品標準成分表2020年版の100gあたりタンパク質量（目安値）
- 並び順は1g単価が安い順。味や品質は反映していません
- 内容量が確定しない「選べる」「定期便」は対象外
- データは楽天市場APIから毎週火曜・金曜に自動取得
※寄付額・在庫・順位は変動します。寄付の前に必ず楽天ふるさと納税の公式ページで最新情報をご確認ください。広告・価格情報の取り扱いについて