ふるさと納税のうなぎを、タンパク質1g単価の安い順に並べています。還元率（返礼品の値段÷寄付額）ではなく、寄付額をタンパク質の量で割った「1g単価」で比べています。
うなぎ 超特大 鰻 長蒲焼 1尾 200g 3尾 600g | ふるさと納税 うなぎ 鰻 超特大 特大 高級 ウナギ 丑の日 国産 蒲焼 蒲焼き たれ 鹿児島 大隅 大崎町 ふるさと 人気 送料無料
★★★★★4.58（97件）
タンパク質1g65.2円
寄付額9,000円
内容量600g
総タンパク138g
PFC – 100gあたり
P23.0gF21.0gC3.1g
ここに注目！
1尾200gの超特大うなぎを3尾・計600g。100gあたりP23g・F21gの長蒲焼です。
うなぎの蒲焼3尾『1～2ヶ月前後でお届け！！』（計1,000g〜1,200g前後）.鰻 たれ 山椒
★★★★☆4.24（962件）
タンパク質1g78.3円
寄付額18,000円
内容量1.0kg
総タンパク230g
PFC – 100gあたり
P23.0gF21.0gC3.1g
ここに注目！
蒲焼き3尾で計1kg前後。100gあたりP23.0g・F21.0gのうなぎです。
うなぎ 訳あり 蒲焼 国産 鹿児島県産 九州産 無頭 ＜計約750g(4尾以上)＞(タレ、山椒付) 鰻 ウナギ 蒲焼き 鹿児島 緊急支援品 【アクアおおすみ】【0184369a】
★★★★☆4.3（61件）
タンパク質1g104.3円
寄付額18,000円
内容量750g
総タンパク172g
PFC – 100gあたり
P23.0gF21.0gC3.1g
ここに注目！
訳ありの鹿児島県産うなぎ、無頭で4尾以上・計約750g。P23g/100gでタレ・山椒付き。
もっと見る（11〜20位）
![うなぎ 国産 蒲焼き 1尾〜10尾（1尾160g以上）《豊前市》【福岡養鰻】[VAD002] 鰻 蒲焼 かば焼き ウナギ 真空パック 小分け 個包装 タレ 山椒 レンチン 贈答 ギフト 国産 国産鰻 国産うなぎ 九州産 福岡県産 人気 おすすめ 高評価 うな重 ひつまぶし 冷凍](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f402141-buzen/cabinet/item/vad/vad002-mlt.jpg?_ex=256x256)
うなぎ100gあたりのタンパク質量
可食部100gあたりの数字です。
| 食品 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| うなぎ かば焼 | 285kcal | 23.0g | 21.0g | 3.1g |
※日本食品標準成分表2020年版〈八訂〉／食品番号10070。このランキングの1g単価も「うなぎ かば焼」の値で計算しています。
うなぎ蒲焼の重さ別のタンパク質量
蒲焼1尾の重さは、当サイト掲載の返礼品のうち重さが書かれている25商品だと100〜270g（中央値170g）でした。近い重さの行を見てください。
| 重さ | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 50g | 11.5g | 10.5g |
| 100g | 23.0g | 21.0g |
| 150g | 34.5g | 31.5g |
| 180g | 41.4g | 37.8g |
| 200g | 46.0g | 42.0g |
| 250g | 57.5g | 52.5g |
| 300g | 69.0g | 63.0g |
表に無い重さは 100gあたりの値 × (重さ ÷ 100) で出せます（うなぎなら 23.0g × 重さ ÷ 100）。
このランキングの作り方
- タンパク質1g単価＝寄付額 ÷ 総タンパク質量
- 総タンパク質量＝商品名から読み取った内容量 × 日本食品標準成分表2020年版の100gあたりタンパク質量（目安値）
- 並び順は1g単価が安い順。味や品質は反映していません
- 内容量が確定しない「選べる」「定期便」は対象外
- データは楽天市場APIから毎週火曜・金曜に自動取得
※寄付額・在庫・順位は変動します。寄付の前に必ず楽天ふるさと納税の公式ページで最新情報をご確認ください。広告・価格情報の取り扱いについて