ふるさと納税の鮭を、タンパク質1g単価の安い順に並べています。
【訳あり】人気の海鮮お礼品 チリ産 定塩 塩銀鮭切り落とし(端材)約3kg
★★★★☆4.34（633件）
タンパク質1g14.9円
寄付額10,000円
内容量3.0kg
総タンパク669g
PFC – 100gあたり
P22.3gF4.1gC0.1g
ここに注目！
不揃いな切り落としながら中身はチリ産定塩銀鮭。3kgでP22.3g・F4.1g/100g。
【訳あり】人気海鮮お礼品 銀鮭カマ 約3kg
★★★★★4.73（433件）
タンパク質1g17.9円
寄付額12,000円
内容量3.0kg
総タンパク669g
PFC – 100gあたり
P22.3gF4.1gC0.1g
ここに注目！
規格外で訳あり扱いの銀鮭カマ。冷凍3kg、P22.3g・F4.1g/100gで脂質控えめ。
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★★★★★4.79（47件）
タンパク質1g25.2円
寄付額9,000円
内容量1.6kg
総タンパク357g
PFC – 100gあたり
P22.3gF4.1gC0.1g
ここに注目！
100gあたりP22.3gの高タンパク。1.6kgで冷凍庫に収まりやすいサイズ。
もっと見る（11〜15位）
鮭100gあたりのタンパク質量
可食部100gあたりの数字です。
| 食品 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| しろさけ 生 | 124kcal | 22.3g | 4.1g | 0.1g |
※日本食品標準成分表2020年版〈八訂〉／食品番号10134。このランキングの1g単価も「しろさけ 生」の値で計算しています。
鮭の切り身の重さ別のタンパク質量
よく量る重さで並べました。100gあたりの値からの比例計算です。
| 重さ | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 50g | 11.2g | 2.0g |
| 70g | 15.6g | 2.9g |
| 80g | 17.8g | 3.3g |
| 100g | 22.3g | 4.1g |
| 150g | 33.5g | 6.2g |
| 200g | 44.6g | 8.2g |
| 300g | 66.9g | 12.3g |
表に無い重さは 100gあたりの値 × (重さ ÷ 100) で出せます（鮭なら 22.3g × 重さ ÷ 100）。
このランキングの作り方
- タンパク質1g単価＝寄付額 ÷ 総タンパク質量
- 総タンパク質量＝商品名から読み取った内容量 × 日本食品標準成分表2020年版の100gあたりタンパク質量（目安値）
- 並び順は1g単価が安い順。味や品質は反映していません
- 内容量が確定しない「選べる」「定期便」は対象外
- データは楽天市場APIから毎週火曜・金曜に自動取得
※寄付額・在庫・順位は変動します。寄付の前に必ず楽天ふるさと納税の公式ページで最新情報をご確認ください。広告・価格情報の取り扱いについて